Fazer exercício físico se divertindo. Esse é o objetivo de muita gente que dança. Nesta semana, o Opção Saúde mostra os benefícios da atividade física tanto para o corpo quanto para a mente.
Da disciplina do ballet à socialização da dança de salão, cada ritmo tem sua graça, seu charme e ajuda a queimar calorias. E para quem pensa que é preciso molejo para se arriscar nas pistas, um professor afirma que qualquer pessoal, por mais travada que seja, tem todas as condições de aprender a dançar.
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