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Dicas para dormir bem

O Sem Censura também recebe o cantor Lenine

Sem Censura

No AR em 27/12/2016 - 02:15



Dormir bem é um santo remédio, mas também pode ser um problema sério. O Sem Censura recebe a neurologista Andréa Bacelar para falar sobre distúrbios do sono. 

O dentista Marco Antônio Guedes fala sobre o bruxismo, que aflige os dentes de muitas pessoas na hora de dormir.

A prática de exercícios físicos pode ser aliada de quem busca um sono mais saudável. Este é o recado de Chico Salgado, personal trainer e lutador, que também dá dicas de  treinos e atividades.

A nutricionista Fernanda Serpa muda um pouco assunto e fala sobre a importância dos alimentos da época. E a chef Flávia Quaresma explica os benefícios do azeite de oliva.

Para encerrar, o cantor e compositor Lenine apresenta o DVD “The Bridge: Lenine & Martin Fondse Live at Bimhuis". 







Tags:  Lenine sono

Criado em 20/12/2016 - 18:33 e atualizado em 04/01/2017 - 12:47

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