O horário de verão começa na madrugada deste sábado (15/10) para domingo (16/10), à meia-noite, quando os relógios devem ser adiantados em uma hora, em dez estados das regiões Sul, Sudeste e Centro-Oeste, além do Distrito Federal.
Para debater os efeitos da mudança de horário no organismo, o programa Sem Censura desta sexta (14/10) recebe especialistas no tema.
A neurologista Andrea Bacelar compartilha orientações para as pessoas que têm problemas para dormir nessa época do ano por causa do horário de verão.
A fitoterapeuta Thais Queiroz recomenda alguns chás que ajudam a lidar com os distúrbios do sono.
Já a coach nutricional Patrícia Barreto aborda o jejum detox enquanto a terapeuta holística Natalia Branco fala sobre reiki.
No momento musical do programa, a jornalista Leda Nagle recebe o cantor pernambucano Lenine.
O artista prepara turnê com o espetáculo "The Bridge", show que realiza com o premiado maestro holandês Martin Fondse e sua orquestra, no Rio de Janeiro, em São Paulo e na Holanda.
Apresentadora e Editora-chefe: Leda Nagle
Diretora: Cristina Ferreira
Assistente de direção: Filipe Cavalcanti
Produtores executivos: Anna Brandão, Rafael Tavares e Manoel Borges
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