Eles pulam, correm, agacham, dão cambalhota e se arrastam pelo chão. Alguns sobem na corda, descem e plantam bananeira apoiados na parede. Parece brincadeira, mas é o Crossfit Kids, atividade física em que os pequenos se divertem ao mesmo tempo em que desenvolvem resistência muscular, coordenação motora e equilíbrio.
Inspirada no Crossfit, programa de condicionamento físico de alta intensidade para adultos, a modalidade foi adaptada para não prejudicar a saúde das crianças. As aulas são lúdicas e as crianças brincam enquanto praticam exercícios físicos.
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