Já pensou em fazer ballet e pilates ao mesmo tempo? E queimar 600 calorias dançando ao som de ritmos caribenhos? Talvez, fazer uma aula de luta em cima de uma cama elástica pareça mais divertido para você. Essas são as atividades diferentes que Opção Saúde foi buscar como alternativa para quem não se interessa muito pelos exercícios convencionais, mas que sabe que praticar uma atividade física é importante.
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