O programa Vida + Leve recebe especialistas para esclarecer a importância do sono para uma vida saudável na edição desta quinta (21), às 7h15, na TV Brasil. Com dicas pra melhorar a qualidade do repouso, a produção apresenta pela jornalista Carol Rocha já está disponível no aplicativo EBC Play.
A série alerta para a influência da falta e do excesso de horas de sono no bem-estar das pessoas. No estúdio, a médica Mônica Andersen, especialista no assunto, explica como saber se o descanso noturno é ou não suficiente. A pesquisadora e docente ensina como se preparar para dormir bem.
Com participação internacional, o programa destaca a opinião de Nick Littehales que desenvolve um trabalho sobre o sono de atletas. Ele compartilha dicas que auxiliam profissionais do esporte como o craque português Cristiano Ronaldo.
A atração da TV Brasil ainda mostra como funciona o exame da polissonografia, no Instituto do Sono, da Associação Fundo de Incentivo à Pesquisa, em São Paulo. Os desafios da jovem Roberta Medon para lidar com a insônia também são abordados.
Sobre a produção
O programa Vida + Leve é uma das novidades que a TV Brasil exibe em sua programação para 2020. A série traz informações relevantes sobre saúde e qualidade de vida, sempre de maneira informal e descomplicada, às quintas, às 7h15.
Sob o comando da jornalista Carol Rocha, a produção realizada pela equipe da emissora pública recebe especialistas para um papo no estúdio. Médicos, pesquisadores e profissionais da saúde esclarecem as principais dúvidas da população com linguagem simples e acessível.
Dirigido por Manoel Borges, o programa aborda temas como a importância do sol para a saúde, o uso dos suplementos proteicos e as propriedades dos chás. Com uso de animações, o Vida + Leve trata de questões do cotidiano. A proposta é destacar como a aquisição de novos hábitos pode contribuir para o bem-estar e a longevidade.
As edições anteriores da atração podem ser conferidas no site da emissora pública em https://tvbrasil.ebc.com.br/vidamaisleve, no YouTube do canal em https://www.youtube.com/tvbrasil ou ainda no aplicativo EBC Play, disponível nas versões Android e iOS, bem como no endereço http://play.ebc.com.br.
Serviço:
Vida + Leve – quinta-feira, dia 2/4, às 7h15, na TV Brasil
Vida + Leve – aplicativo EBC Play, disponível para Android, iOS e no site http://play.ebc.com.br
Vida + Leve – site da TV Brasil, em https://tvbrasil.ebc.com.br/vidamaisleve
Vida + Leve – YouTube da TV Brasil, em https://www.youtube.com/tvbrasil
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