A Organização Mundial da Saúde recomenda que os idosos façam pelo menos duas horas e meia de atividades moderadas, por semana. Os exercícios são importantes para o corpo, claro, mas também evitam doenças como Alzheimer e depressão. é o que você vê, agora, na última reportagem da série "Viver na Terceira Idade".
Confira a primeira reportagem da série:
Viver na Terceira Idade: 13% dos brasileiros têm mais de 60 anos
Viver na Terceira Idade: aposentadoria é oportunidade para empreender
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