Um pouco de ansiedade é importante para nos motivar e nos ajudar a enfrentar as tarefas do dia a dia. Mas quando ela é excessiva vira um problema capaz de paralisar a vida do ansioso. Uma psiquiatra e uma terapeuta falam sobre os sinais de que a ansiedade está passando dos limites e dão dicas de como controlá-la. Três pessoas com comportamento ansioso explicam como aprenderam a lidar com o problema para ganhar qualidade de vida.
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