Praticar exercícios físicos é uma das regras da boa saúde. Para conseguir manter a regularidade nos exercícios, uma dica é gostar da atividade física escolhida. Mas nem todo mundo se identifica com os esportes convencionais. Por isso, o Opção Saúde foi conhecer três modalidades que ainda não são tão conhecidas no Brasil, mas que fazem a cabeça de quem experimenta. Uma delas é o Kangoo, trabalho aeróbico feito com uma espécie de patins que tem molas no lugar de rodas. A outra é o Slackline, atividade feita sobre uma fita, que exige muito equilíbrio e concentração. E a terceira é o Crossfit, exercícios intensos e variados que caíram no gosto do exército americano e agora invadem as academias.
Opção Saúde é uma produção da TV Rede Paulista, emissora de Jundiaí/SP que integra a Rede Pública de Televisão.
Clique aqui para saber como sintonizar a programação da TV Brasil.
