O envelhecimento traz o enfraquecimento muscular e, com isso, a diminuição da coordenação motora e do equilíbrio. Isso faz com que a população idosa esteja mais sujeita a quedas, e as quedas estão diretamente ligadas aos casos de morte na população mais velha.
Para além dos cuidados básicos com tapetes, chinelos e espaços apertados em casa, praticar exercícios físicos ajuda a diminuir os riscos.
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