Fazer dieta sem acompanhamento nutricional representa um risco à saúde. As receitas milagrosas podem causar a perda de massa muscular, desidratação e até transtornos alimentares.
Veja na reportagem da Rede Minas, uma emissora da Rede Nacional de Comunicação Pública.
Uma busca rápida na internet mostra que é fácil encontrar promessas milagrosas de emagrecimento. Perder três quilos em uma semana aparece bem na lista do Instagram. Isabela embarcou na ideia do jejum intermitente e acabou passando mal.
As redes sociais potencializam a velha máxima equivocada do remédio infalível. Se deu certo para mim, pode trazer bons resultados para uma tia, um amigo ou um parente. É coisa séria e os especialistas reforçam. Dietas restritivas severas para perda de peso podem resultar, sim, em perda de nutrientes essenciais para o nosso organismo.
Sabrina é nutróloga e alerta que cada metabolismo responde de uma forma. Veja na reportagem.
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