A terceira edição inédita da primeira temporada do programa Vida + Leve discute porque um sono de qualidade é essencial para a saúde. Apresentada pela jornalista Carol Rocha, a série documental vai ao ar nesta quinta (2), às 7h15, na TV Brasil e fica disponível no aplicativo EBC Play.
A produção explicar se dormir demais é prejudicial à saúde e de que forma é possível lidar com a insônia. Para esclarece dúvidas da população, a médica Mônica Andersen, especialista no estudo do sono, destaca como saber se o descanso noturno tem ou não qualidade. A pesquisadora e docente ensina como se preparar para uma noite de sono tranquila.
Especialista em sono de atletas, Nick Littehales compartilha dicas que auxiliam profissionais do esporte como o jogador de futebol português Cristiano Ronaldo. A atração da TV Brasil ainda destaca como funciona o exame da polissonografia, no Instituto do Sono, da Associação Fundo de Incentivo à Pesquisa, em São Paulo. O programa relata os desafios contra a insônia enfrentados pela jovem Roberta Medon.
Sobre a produção
O programa Vida + Leve é uma das novidades que a TV Brasil lança em sua nova programação para 2020. A série traz informações relevantes sobre saúde e qualidade de vida, sempre de maneira informal e descomplicada, às quintas, às 7h15. O conteúdo também está no EBC Play.
Sob o comando da jornalista Carol Rocha, a produção realizada pela equipe da emissora pública recebe especialistas para um papo no estúdio. Médicos, pesquisadores e profissionais da saúde esclarecem as principais dúvidas da população com linguagem simples e acessível.
Dirigido por Manoel Borges, o programa aborda temas como a importância do sol para a saúde, o uso dos suplementos proteicos e as propriedades dos chás. Com uso de animações, o Vida + Leve trata de questões do cotidiano. A proposta é destacar como a aquisição de novos hábitos pode contribuir para o bem-estar e a longevidade.
Ficha Técnica
Apresentação e roteiro: Carol Rocha
Direção: Manoel Borges
Coordenação de produção: João Borsani
Produção executiva: Rafael Tavares
Edição e finalização: Diego Lourenço
Serviço:
Vida + Leve – quinta-feira, dia 2/4, às 7h15, na TV Brasil
Vida + Leve – aplicativo EBC Play, disponível para Android, iOS e no site http://play.ebc.com.br
Gerência de Comunicação Institucional
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