O inverno está chegando e, com ele, várias doenças que são mais facilmente transmitidas nesse período, como a gripe, por exemplo. No combate a esse mal, a vacina é uma grande aliada, por isso fomos saber mais sobre a vacinação, suas indicações e o melhor período para ser tomada.
Como, para muita gente, o tempo mais frio costuma abrir o apetite e afugentar a vontade de malhar, fomos conversar com uma nutricionista e um educador físico, que dão dicas de alimentação e exercícios físicos para serem colocadas em prática durante a estação mais fria do ano.
E uma boa notícia para quem tem manchas é que o inverno é a melhor época do calendário para fazer tratamentos intensos, que exigem proteção solar redobrada, como o pelling, por exemplo. Ouvimos o relato de uma jovem que sempre começa a cuidar do melasma no rosto assim que as temperaturas começam a baixar.
Opção Saúde é uma produção da TV Rede Paulista, emissora de Jundiaí/SP que integra a Rede Pública de Televisão.
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