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A prática da musculação

Quais as indicações e os benefícios da musculação?

Opção Saúde

No AR em 05/01/2016 - 09:30

Especialistas explicam que a orientação profissional é fundamental ao se praticar musculação.De acordo com especialistas, adolescentes podem praticar atividade desde que sejam bem orientados. Uma jovem conta que suas dores nas costas sumiram depois que fortaleceu essa parte do corpo com a musculação.

Este Opção Saúde foi a uma academia de idosos para ver como o pessoal da terceira idade melhora a qualidade de vida praticando exercícios com peso.

Opção Saúde é uma produção da TV Rede Paulista, emissora de Jundiaí/SP que integra a Rede Pública de Televisão.

Apresentação e roteiro: Tassiane Fagian
Coordenação de produção: Sabrina Cadamuro
Produção: Tassiane Fagian e Ana Paula Klinke
Edição: Aislan Ferretti
Imagens: Aparecido Pereira
 

 




Criado em 02/07/2013 - 16:13 e atualizado em 11/10/2016 - 15:36

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