Ingredientes:
1 couve-flor pequena
2 claras
3 c. de sopa de farinha de milho temperada
Modo de fazer: limpe e corte em buquês a couve-flor. Passe na clara batida e na farinha de milho. Coloque em forma anti-aderente e leve ao forno já aquecido por 20 minutos.
Rendimento: 4 porções
Valor calórico: 42 cal por porção.
Receita da nutricionista Joselaine Sturmer
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