Nutricionista Eliane Crisstina Rocha de Pádua - livro "O que tem no prato do seu filho" (12/10/2011)
Rendimento: 25 porções
Ingredie ntes:
2 xicaras (cha) de aveia
1 xicara (cha) de germe de trigo
. xicara (cha) de passa de uva
. xicara (cha) de maca seca em cubos
4 colheres (sopa) de frutose ou . xicara
(cha) de mel
. xicara (cha) de gergelim
. xicara (cha) de coco ralado
. xicara (cha) de nozes
. xicara (cha) de castanha-do-para
. xicara de linhaca dourada triturada
Preparo:
1. Misture todos os ingredientes (menos linhaca) em uma forma e leve ao forno medio por 10 minutos.
2. Misture a linhaca e deixe esfriar.
3. Corte em barras retangulares.
Dica: A maca pode ser picada e deixada de molho na agua ou no limao para nao ficar amarela.
Clique aqui para saber como sintonizar a programação da TV Brasil.
