Ingredientes: 3 cenouras médias com casca, bem lavadas casca de uma laranja 1/2 copo de água 1 copo de suco de limão açúcar água bem gelada com ou sem gás
Modo de preparo: Bata tudo no liquidificador e coe. Acrescente 2 litros de água gelada e adoce. Misture bem e sirva gelado.
Nutrientes: Vitamina A, C, Folato, Potássio, Sódio, Fósforo, Cálcio e Magnésio
Receita da nutricionista Lilian Gullo
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