Receita de Bia Rique (nutricionista)
IngredientesSuco de 2 laranjas; 1 cenoura grande; 1 fatia média de abacaxi; 4 folhas de espinafre; 2 folhas de alface americana; 2 ramos de cheiro-verde; 4 pedras de gelo.
Modo de Preparo
Esprema as 2 laranjas e bata o seu suco com os outros ingredientes picados, e o gelo no liquidificador. Coe e sirva imediatamente.
Rendimento: 2 porções individuais Porção Individual: 1 copo pequeno de suco regenerador para ser consumido no desjejum, colação, lanche ou ceia. Tempo de preparo: 5 minutos
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