Bater 100 ml de água com 1 molho de couve e fazer previamente gelinhos de couve na forma de gelo.
Na hora de fazer o suco acrescentar 2 gelinho de couve
½ cenoura
1xícara de chá verde (ferver para 1 xícara de água 1 colher de sopa da erva)
1 banana + 6 uvas + 6 morangos+ 1/2 maçã
1 colher de cacau em pó.
Receita da nutricionista Flávia Ramos.
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