Você sabia que a cada 20 minutos no celular ou computador o ideal é dar um descanso de pelo menos dois minutinhos aos olhos? Essa é a recomendação dos oftalmologistas, porque o uso exagerado das telas pode trazer prejuízos à saúde ocular.
Especialistas explicam que quando usamos o celular ou computador piscamos até 60% menos que o normal. É de onde vem a irritação, ardência e o ressecamento dos olhos. Por isso, fazer pausas após um longo tempo diante da tela que é fundamental para preservar a saúde ocular.
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