| Ingredientes | Quantidades |
| Casca de abacaxi | 1 unidade |
| Casca de maracujá | 1 unidade |
| Casca de laranja | 1 unidade |
| Açúcar | 1 xícara (chá) |
| Água | 1 litro |
| Casca de maçã | 1 unidade |
| Chá de camomila | 1 colher (sopa) |
| Chá de erva-doce | 1 colher (sopa) |
| Canela em pau | a gosto |
| Cravo | 6 unidades |
Modo de Preparo
Lave as cascas das frutas com uma escovinha. Corte-as e leve ao fogo juntamente com o açúcar, o cravo, a canela e 1 xícara (chá) de água. Cozinhe até formar uma calda. Continue acrescentando água aos poucos. Por último, coloque os chás. Desligue o fogo e tampe a panela. Aguarde alguns minutos; coe e sirva quente ou frio.
Dica: É um ótimo calmante.
| Custo Unitário | Rendimento | Tempo de Preparo | Valor Calórico da Porção | Custo Total |
| R$ 0,16 | 5 porções | 20min | 147,17 kcal | R$ 0,80 |
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