Você já se imaginou vivendo 100 anos? Alcançar esta idade tem se tornado cada vez mais comum com os avanços da medicina. Estima-se que hoje já são mais de 30 milhões de pessoas com mais de 60 no Brasil. Pela projeção do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). até 2060, três em cada 10 brasileiros devem ser idosos.
Mas, para chegar até lá com saúde, é preciso cuidar da alimentação e investir na prática diária de exercícios. É o que mostra a primeira reportagem especial da série Vivendo Mais e Melhor.
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