Saúde e qualidade de vida são essenciais para chegar bem à melhor idade. Praticar atividade física regularmente é uma das chaves do sucesso. Mexer o corpo melhora a postura, o equilíbrio, a coordenação motora e ajuda a conquistar medalhas em qualquer idade. É a quarta reportagem da nossa série "Vivendo mais e melhor".
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