Digite sua busca e aperte enter

Compartilhar:

Como conseguir dormir bem em meio a pandemia de Covid-19?

Programa traz orientações para antes de deitar na cama e ter bom sono

Sem Censura

No AR em 09/04/2020 - 14:00

A pandemia de Covid-19 tem tirado o sono de muita gente. Neste Sem Censura Especial Coronavírus, vamos saber como conseguir dormir melhor em meio a situação que estamos vivendo.

A nossa conversa é com a neurologista Andrea Bacelar. A médica explica que acontece de pessoas sentirem muito medo e projetarem cenários desconexos, o que aumenta a ansiedade e a tensão. Andrea ensina como fazer para ter o sono ideal.  

 Durante quarentena, pessoas têm sonhado com cenários catastróficos
Durante quarentena, pessoas têm sonhado com cenários catastróficos - Photo by Atul Choudhary from Pexels

Dormir bem pode ser o melhor remédio para muitos males e aumenta a imunidade do corpo contra doenças.

De Londres, a jornalista Carolina Andrade participa do programa e conversa com o apresentador Bruno Barros. Ela mostra como está a situação no Reino Unido e comenta a internação do primeiro-ministro britânico, Boris Johnson, em uma unidade de terapia intensiva (UTI). Ele teve um agravamento do quadro de coronavírus.

Pias do bem

Ainda neste Sem Censura vamos atualizar você com os números a pandemia no Brasil e no mundo, além de conhecer um projeto que busca instalar pias para moradores de rua manterem a higiene.

O “Pias do Bem”, idealizado pela engenheira sanitária Ana Paula Rio, instalou a primeira pia há dois dias em uma das maiores avenidas do Rio, a Presidente Vargas. A meta é instalar 100 pias na cidade.

Para te ajudar a organizar a rotina nesta quarentena, vamos saber também como o professor de Tai Chi Chuan e fisioterapeuta Moacir Yau atende remotamente. A poeta Clara Patiño também revela como tem sido a nova rotina e as inspirações que a quarentena proporciona.

Para evitar insônia, descubra  que te deixa mais leve antes de ir para cama
Para evitar insônia, descubra o que te deixa mais leve antes de ir para cama - Photo by Andrea Piacquadio from Pexels

Clique aqui para saber como sintonizar a programação da TV Brasil.

Criado em 09/04/2020 - 12:55

Dê sua opinião sobre a qualidade do conteúdo que você acessou.

Para registrar sua opinião, copie o link ou o título do conteúdo e clique na barra de manifestação.

Você será direcionado para o "Fale com a Ouvidoria" da EBC e poderá nos ajudar a melhorar nossos serviços, sugerindo, denunciando, reclamando, solicitando e, também, elogiando.

Denúncia Reclamação Elogio Sugestão Solicitação Simplifique

Últimas

O que vem por aí