Digite sua busca e aperte enter

Compartilhar:

Como a qualidade do sono influencia a nossa saúde

Descubra qual a preparação ideal para uma boa noite de sono

Vida + Leve

No AR em 02/04/2020 - 07:15

Neste programa, vamos entender porque um sono de qualidade é essencial para a saúde do corpo humano. Como lidar com a insônia? Dormir demais é prejudicial? Como saber se nosso sono tem ou não qualidade? Nossa convidada é a dra. Mônica Andersen, especialista no estudo do sono, que vai nos mostrar como deve ser a preparação ideal na busca por uma boa noite de sono.

Carolina Ribeiro conversa com a Dra. Mônica Andersen, especialista no estudo do sono
Carolina Ribeiro conversa com a Dra. Mônica Andersen, especialista no estudo do sono - Divulgação/TV Brasil

Vamos conhecer a luta contra a insônia da jovem Roberta Medon e saber como funciona o exame da polissonografia, no Instituto do Sono, da Associação Fundo de Incentivo à Pesquisa, em São Paulo.

Tem também as dicas de Nick Littehales, uma espécie de treinador do sono, que auxilia atletas como o jogador de futebol português Cristiano Ronaldo.

Criado em 31/03/2020 - 11:55

Dê sua opinião sobre a qualidade do conteúdo que você acessou.

Para registrar sua opinião, copie o link ou o título do conteúdo e clique na barra de manifestação.

Você será direcionado para o "Fale com a Ouvidoria" da EBC e poderá nos ajudar a melhorar nossos serviços, sugerindo, denunciando, reclamando, solicitando e, também, elogiando.

Denúncia Reclamação Elogio Sugestão Solicitação Simplifique

Últimas

O que vem por aí