No primeiro episódio do Vida + Leve vamos entender como os chás podem ajudar a melhorar nossa saúde. De onde vem essa tradição? Quais os cuidados na hora de incluir a infusão de ervas na sua rotina? Como preparar um chá para garantir que os efeitos da bebida serão devidamente aproveitados pelo organismo?
Nesta edição a fitoterapeuta e nutricionista Angélica Fiut tira dúvidas e dá informações preciosas sobre os chás. Tem também um passeio pela coleção viva de plantas medicinais do Jardim Botânico do Rio de Janeiro com as explicações da bióloga Maria Helena Monteiro, um papo descontraído com o Dr. Raiz, que vende chás no centro da cidade maravilhosa e o recado de um especialista em infusões, Don Mei, que fala direto de Londres sobre os efeitos benéficos do chá tradicional chinês.
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