No segundo episódio do Vida Mais Leve, vamos entender o mundo dos suplementos alimentares.
Por que algumas pessoas os utilizam? É possível ganhar músculos sem consumi-los? Vale a pena trocar a comida de verdade pelos pós e comprimidos feitos em laboratório?
A nutricionista pós-graduada pela Universidade do Rio de Janeiro (UFRJ) e chef gastronômica Nanda Sampaio é a convidada para um bate-papo no programa e vai compartilhar seus conhecimentos conosco, além de tirar dúvidas e dar dicas sobre o uso desses produtos.
Para saber como estão as últimas fronteiras da pesquisa sobre os suplementos proteicos, conversamos também com o canadense Stuart Philips, da Universidade McMaster do Canadá.
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